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목차
양배추 비타민 U에 대하여
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1. 위가 아플 때
위가 아플 때 가장 흔한 원인으로 헬리코박터균 감염을 나타날 수 있습니다. 우리는 생활 속 스트레스로 인하여 위 점막이 약화되면서 위산의 분비가 많아져 위궤양이 생길 수 있습니다. 위궤양이 생긴다면 복부 통증, 체중감소, 흑색변, 식욕부진, 구토, 가슴 쓰림, 소화불량 등의 양상을 보일 수 있습니다.
2. 양배추 비타민 U가 좋은 이유
양배추는 위 건강에 가장 도움이 되는 채소로 양배추를 섭취하면 위건강, 항암효과, 위점막 재생, 위궤양 예방등을 할 수 있으며 위암예방에도 큰 도움을 줍니다. 또한 양배추의 효능은 위 건강뿐만 아니라 대장암, 유방암 등에게도 항암 효과가 있으며 양배추 비타민 U는 열에 취약하므로 큰 항암 효과를 얻고 싶다면 양배추를 생으로 섭취하시길 바랍니다. 하지만 평소 위가 안 좋으신 분들은 식사 30분 전이나 식 후 드시는 것을 추천해 드립니다.
3. 주의할 점
양배추 비타민 U를 섭취할 때 주의할 점은 갑상선 질환이 있으신 분들은 생양배추 섭취를 할 실 때 주의하실 필요가 있습니다. 또한 위에 열이 많은 체질로 평소에 트림이나 가스가 많다면 양을 조절하여 섭취하여야 합니다.
